Cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức

Vì vậy, trước khi tìm hiểu cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức dưới đây, hãy trả lời hai câu hỏi sau:

- Nêu công thức tính nồng độ mol

- Người nghĩa sĩ Cần Giuộc nói về điều gì?

Bạn chắc đã quên nó?

Chắc các bạn còn nhớ một số chi tiết chính như: “À, em đã học công thức tính số mol trong môn hóa học lớp 8 rồi” hay Văn tế nghĩa sĩ Cần Giuộc là bài thơ của Nguyễn Đình Chiểu, em không nhớ được chi tiết.

Trên thực tế, bộ não con người giống như một cái thùng đầy nước, có nhiều lỗ hổng, không được tạo ra để ghi nhớ tất cả những gì chúng ta đã từng chạm vào, thông tin sẽ dần dần bị rò rỉ ra ngoài.

Trừ khi bạn là siêu nhân hoặc người ngoài hành tinh - nhưng điều này không đúng.

Vì vậy, đừng thất vọng khi thừa nhận rằng bạn không nhớ, bởi vì những người khác có thể hoàn toàn bình thường giống như bạn. Vậy, cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức là gì?

1. Học cách kết nối những thứ bạn chấp nhận và tạo ra cảm xúc

Hãy nhớ rằng kiến ​​thức, chăm chỉ thôi chưa đủ, điều quan trọng là phải học một cách khôn ngoan.

Dù bạn có đọc công thức cả trăm lần thì vài ngày sau bạn cũng sẽ nhanh chóng quên đi, vì đó chỉ là sự học thuộc lòng - hay nói cách khác là sự hấp thụ thông tin một cách thụ động.

Cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức là làm cho bộ não của bạn sao chép kiến ​​thức và đưa nó vào bộ nhớ dài hạn, và bằng cách sử dụng các liên tưởng và thiết lập các kết nối cảm xúc, những gì bạn đã học được "nổi bật".

Một ví dụ rất điển hình, khi bạn còn đi học, cô giáo thường dạy bạn những câu “thần chú”, giúp bạn nhớ 4 công thức lượng giác cơ bản trong hình học một cách lâu nhất:

Sin =  Cạnh đối / Cạnh huyền (Sin đi học)

Cos = Cạnh kề / Cạnh huyền (Cos không hư)

Tan = Cạnh đối / Cạnh kề (Tan đoàn kết)

Cotan = Cạnh kề / Cạnh đối (Cotan kết đoàn)

Đây là việc xây dựng mối liên hệ với kiến ​​thức bằng cách sử dụng sức mạnh của vần điệu trong thơ Việt Nam. Những vần này thường dễ đọc hơn những công thức nhàm chán.

Sử dụng các giác quan của bạn để giúp tạo ra những kết nối này. Hãy thúc đẩy bản thân trải nghiệm kiến ​​thức mới bằng các giác quan khác để giúp kết nối chúng với những ký ức trong quá khứ bất cứ khi nào có thể. Hình ảnh và phép ẩn dụ là một cách tuyệt vời khác để thiết lập một kết nối tâm lý, cho phép bạn ghi nhớ những gì bạn đã học. Những công cụ phụ trợ này sẽ hình thành những hình ảnh sống động trong tâm trí bạn, và những hình ảnh này sẽ xuất hiện ngay lập tức khi bạn cố gắng lấy thông tin.

2. Vui lòng đọc lướt trước khi đi vào chi tiết

Một cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức hiệu quả trong thời gian dài là tiến hành đọc lướt sơ bộ. Bạn có một cuốn sách hay, và bạn sắp đọc nó. Nhưng đừng lo lắng! Thay vì mở trang đầu tiên và đọc nhanh, tốt hơn nên bắt đầu với một số thông tin cơ bản về cuốn sách này:

- Cuốn sách này nói gì?

- Có bao nhiêu chương trong cuốn sách này?

2.1. Đọc lướt từng mục lớn

Lý giải cho vấn đề này là bộ não con người thích những trải nghiệm mới vì nó dễ gây ấn tượng với mọi người hơn những gì diễn ra thường xuyên. Đây là lý do tại sao đọc lướt và "đọc trước" là những cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức.

3. Đừng bao giờ dựa vào ký ức đầu tiên của bạn

Kiến thức của chúng ta thường trải qua trí nhớ ngắn hạn trước khi được đẩy vào trí nhớ dài hạn. Do đó, khi bạn đọc một cuốn sách, bạn có thể nhớ nhiều chi tiết trong đó, nhưng sau vài tuần, thậm chí vài tháng, nó gần như biến mất hoàn toàn.

Cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức là lặp lại nó thường xuyên. Bạn càng tham gia tích cực vào những gì bạn đang học, các tế bào thần kinh của bạn càng dễ dàng tạo ra các kết nối mới. Hãy coi đó là một câu nói nổi tiếng của Lỗ Tấn "Trên đời không có con đường, chỉ có một con đường duy nhất để con người ta bước đi mãi mãi".Cách tốt nhất để cho phép thông tin lặp đi lặp lại trong tâm trí bạn là cách tốt nhất để thông tin đó cố định trong trí nhớ của bạn, chẳng hạn như tạo một bản nhạc.

Tuy nhiên, chỉ đọc đi đọc lại là không đủ. Bạn có thể tải đi tải lại cùng một thông tin, nhưng điều đó không có nghĩa là nó sẽ ở trong tâm trí bạn. Việc học thuộc lòng (thông qua việc ghi nhớ lặp đi lặp lại sẽ không có tác dụng lâu dài và hiệu quả ở đây.

Để ghi nhớ điều gì đó, bạn cần áp dụng nó. Điều quan trọng là tạo ra các kết nối, không tiếp nhận thông tin một cách thụ động hoặc cố gắng chủ động ghi nhớ nó bằng cách học thuộc lòng. Nếu bạn có thể áp dụng những gì bạn đã học, nhận được phản hồi và áp dụng lại một khái niệm thông qua phản hồi, thì kiến ​​thức bạn đã học có nhiều khả năng được chuyển đến vùng ký ức lâu dài hơn.

Ví dụ, đọc một công thức không giúp bạn nấu ăn ngay lập tức. Nếu bạn có thể tự làm, nếm thử và nhờ người khác đánh giá kết quả của bạn, bạn sẽ nhận được cảm giác vị giác và ý kiến ​​của người khác ăn sâu vào tâm trí bạn. Tương tự, việc xem người khác làm bài tập về nhà bằng tiếng Anh của bạn cũng không hiệu quả bằng việc bạn tự làm. Vì vậy, cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức cần phải luyện tập.

4. Một số thủ thuật hữu ích khác

- Không cố nhồi hết kiến ​​thức vào đầu là cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức bởi bộ não cũng giống như một chiếc máy tính, càng mở nhiều tệp thì tốc độ xử lý dữ liệu càng chậm. Điều này sẽ gây ảnh hưởng ngược lại đến khả năng ghi nhớ của bạn. Chú ý vào chất lượng hơn là số lượng là cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức.

- Mệt mỏi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tập trung của bạn. Vì vậy hãy chọn thời gian đọc sách khiến bạn cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng cũng là cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức

- Loại bỏ các yếu tố gây nhiễu: Khi nhận được thông tin như chuông điện thoại, tiếng ồn giao thông hay bụng đói, bạn đừng quên loại bỏ các yếu tố gây nhiễu xung quanh… Hãy đóng cửa lại và chọn một không gian yên tĩnh để vận động trí não. Điều này sẽ giúp bạn tập trung hơn và là cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức.
Ngày mai, bạn rất có thể sẽ quên những gì bạn đọc trong bài viết cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức này. Trừ khi bạn đánh dấu trang, chọn một cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức dựa trên tình huống của bạn. Nếu thấy bài viết này hữu ích hãy chia sẻ với mọi người nhé!